Несколько способов расслабиться. Учимся самостоятельно расслабляться.Современный человек разучился расслабляться. Постоянно в нашей голове рой проблем, наше свободное время поглощает интернет и телевизор, поэтому отдохнуть полноценно не получается и приходится весь год ждать отпуска. А ведь можно расслабится и таким способом...